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저혈압 증상, 어지럽고 피곤한 게 혹시 이것 때문일까?
아침에 일어나려는데 눈앞이 핑 돌거나, 별것 아닌 일에도 늘 기운이 없어서 고민이신 분들 계시죠? "내가 체력이 약한가?" 하고 넘기기 쉽지만, 사실 혈압이 낮아서 나타나는 신호일 수도 있어요. 오늘은 저혈압 증상이 어떻게 나타나는지, 일상에서 어떻게 관리하면 좋은지 편하게 이야기해 볼게요.저혈압이란? 기준부터 가볍게 짚어 보기 보통 수축기 혈압(최고 혈압)이 90mmHg 미만이거나 이완기 혈압(최저 혈압)이 60mmHg 미만일 때 저혈압이라고 해요. 다만 이 기준은 참고용이고, 병원이나 상황에 따라 판단이 달라질 수 있어요.중요한 건 숫자만이 아니에요. 평소 혈압이 낮아도 아무 불편 없이 건강하게 지내는 분들이 많거든요. 반대로 숫자가 기준에 아슬아슬하게 걸쳐도 증상이 심하면 진료가 필요할 수 있어요...
파킨슨병 증상, 어떤 신호부터 나타날까요?
요즘 부모님이 손을 자주 떠시거나 걸음이 느려지셨다는 걸 느끼고, "혹시 파킨슨병인가?" 하는 걱정이 들 때가 있죠. 나이 탓이려니 넘기기엔 마음에 걸리고, 병원에 가자니 막막하기도 하고요. 오늘은 파킨슨병 증상을 일반인이 이해하기 쉽게 차근차근 정리해 볼게요.파킨슨병이란 어떤 병일까요? 파킨슨병은 뇌에서 움직임을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 도파민 신경세포가 서서히 줄어들면서 생기는 퇴행성 질환이에요. 주로 60세 전후로 많이 시작되지만, 더 젊은 나이에 나타나는 경우도 있어요.도파민이 부족해지면 몸의 움직임이 느려지고 뻣뻣해지는 변화가 생겨요. 다만 병이 아주 천천히 진행되는 편이라, 초기에는 본인도 가족도 알아차리기 어려운 경우가 많아요.대표적인 운동 증상, 이런 모습이에요 파킨슨병 증상 중 가..
맘모톰 수술, 받기 전에 꼭 알아두면 좋은 것들
건강검진에서 "유방에 혹이 보입니다"라는 말을 들으면 머릿속이 하얘지죠. 수술은 무섭고, 흉터도 걱정되고, 정보는 너무 많아서 뭐가 맞는지 헷갈리고요. 오늘은 맘모톰 수술이 어떤 시술인지, 어떤 경우에 고려하는지 차근차근 정리해 드릴게요.맘모톰 수술이란? 기본부터 알아보기 맘모톰은 유방에 생긴 양성 종괴를 제거할 때 쓰는 진공보조 생검 장비의 이름이에요. 초음파로 혹의 위치를 보면서 굵은 바늘 모양의 기구를 넣고, 조직을 흡입해서 떼어내는 방식이죠.일반적인 절개 수술과 가장 크게 다른 점은 피부를 크게 열지 않는다는 거예요. 피부를 약 3~5mm 정도만 작게 절개하기 때문에 흉터가 적게 남는 편이에요. 다만 병원마다, 혹의 크기와 위치마다 차이가 있으니 상담에서 확인해 보세요.국소마취로 진행하는 경우가 ..
유방암에 좋은 음식, 무엇을 어떻게 먹으면 좋을까요?
유방암 진단을 받았거나 가족 중에 환자가 있으면 "뭘 먹어야 하지?" 하는 고민이 제일 먼저 떠오르죠. 인터넷에는 이게 좋다 저게 좋다 정보가 넘쳐서 오히려 더 헷갈리기도 하고요. 오늘은 과장 없이, 지금까지 알려진 내용을 중심으로 편하게 정리해 볼게요.먼저 알아둘 것, 음식이 암을 치료하지는 않아요 먼저 분명히 해 둘 점이 있어요. 특정 음식이 유방암을 치료하거나 완치시킨다는 근거는 없습니다. 식단은 치료를 대신하는 것이 아니라, 치료를 잘 견디고 몸 상태를 유지하도록 돕는 보조 역할이에요.그래서 치료는 주치의와 함께, 식단은 그 치료를 받쳐 주는 방향으로 생각하시면 마음이 편해요. 항암이나 호르몬 치료, 방사선 치료 중에는 시기마다 먹기 어려운 음식이나 피해야 할 음식이 달라질 수 있으니, 담당 의료..
유방암 초기증상, 놓치기 쉬운 신호 6가지 알아봐요
샤워하다가 가슴에 몽우리 같은 게 만져져서 덜컥 겁이 난 적 있으신가요? 아니면 "나는 아직 젊으니까 괜찮겠지" 하고 넘기고 계신 건 아닌가요? 오늘은 유방암 초기증상이 어떤 모습으로 나타나는지, 그리고 어떻게 대처하면 좋은지 편하게 이야기해 볼게요.유방암 초기증상, 사실 아무 증상이 없을 수도 있어요 먼저 알아두셔야 할 게 있어요. 유방암은 아주 초기에는 아무 증상이 없는 경우가 많다는 점이에요. 그래서 "아프지 않으니 괜찮겠지"라고 생각하기 쉬운데, 통증이 없다고 안전한 건 아니랍니다.실제로 검진에서 우연히 발견되는 경우도 많아요. 그래서 증상을 기다리기보다 정기적으로 검진을 받는 습관이 중요해요.통증이 없다고 해서 안심하지 마세요. 증상이 없는 상태에서 발견하는 것이 가장 이상적입니다.가슴 몽우리(..